Çevresel faktörler, tükettiğimiz besinler, genetik gibi pek çok etken cildimizin yaşlanma hızına doğrudan etki ediyor.
Yaş aldıkça artan cilt hasarını önlemek ve gencecik bir görünüme kavuşmak için ise doğanın gücünden faydalanmak yeterli oluyor. Öyle bir besin var ki tükettiğinizde cildinizi gencecik yapıyor, açık yaraları iyileştiriyor. İşte doğanın en güçlü kolajen kaynaklarından biri olan o mucize.Kırmızı biber, içerdiği bir dizi vitamin, mineral ve antioksidan sayesinde cilt sağlığına olumlu etkilerde bulunabiliyor. Bu sebze, içerisindeki onlarca vitamin ve mineral sayesinde hem vücut sağlığına olumlu etkilerde bulunuyor hem de cildin güzelleşmesine ve gençleşmesine katkı sağlıyor. İşte kırmızı biberin cilde etkileri!
CİLDİN ANTİOKSİDAN KORUMASI
Kırmızı biber, C vitamini bakımından zengin bir sebze olarak biliniyor. C vitamini, serbest radikallerle savaşarak cilt hücrelerini oksidatif stresten koruyabiliyor. Bu antioksidan özellikleri sayesinde cilt yaşlanması ve erken kırışıklıkların önlenmesine katkıda bulunuyor.
KOLAJENİ ARTIRIYOR
C vitamini, kolajen üretimi için esas olan besin değerleri arasında yer alıyor. Kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan bir protein olarak biliniyor. Kırmızı biberin içerdiği C vitamini, cildin daha sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olabiliyor. Kolajen miktarını artıran kırmızı biber sayesinde daha esnek ve genç bir cilt görünümüne kavuşulabiliyor.
ANTİ-ENFLAMATUAR ETKİ
Kırmızı biberde bulunan kapsaisin, anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için de cilde ayrıca olumlu etkide bulunuyor. Bu özellik, ciltteki iltihaplanmayı azaltarak akne, sedef hastalığı gibi cilt sorunlarına karşı koruyucu olabiliyor.
KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIYOR
Kırmızı biber, içerdiği kapsaisin sayesinde kan dolaşımını da artırıyor. Bu, cilt hücrelerine daha fazla oksijen ve besin maddesi taşınmasına yardımcı olarak cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunabiliyor.
TONU EŞİTLİYOR
Kırmızı biber, içerdiği vitamin ve minerallerle cilt tonunu dengeleyebiliyor. Özellikle C vitamini, cilt tonunu eşitleyerek cilt rengini daha aydınlık ve canlı hale getiriyor.
UV IŞINLARINA KARŞI GÜÇLÜ KORUMA
C vitamini ve antioksidanlar, cildi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruyabiliyor. Güneşe maruz kalma sonucu oluşan serbest radikallerle savaşarak, güneş lekelerinin ve erken yaşlanmanın önlenmesine yardımcı olabiliyor.
KAYNAK: POSTA GAZETESİ
