Ölümsüzlük meyvesi olarak anılan bu besin, adeta bir şifa kaynağı. Bu meyvenin olduğu eve doktor girmiyor! Hastalıklara karşı sizi koruyacak, bağışıklığınızı güçlendirecek olan bu meyveyi tüketmeyen kalmasın. İşte dillere destan meyvenin sağlığa olan faydaları…
Hünnap meyvesi de bol miktarda temel vitamin ve mineral, özellikle C vitamini ve manganez içerir. Gelin sağlığa olan yararlarına birlikte bir bakalım.
HÜNNAP MEYVESİ
Hünnap meyvesi bilimsel olarak Ziziphus hünnap olarak adlandırılır ve çoğunlukla Çin, Avrupa, güney ve doğu Asya'da yetişir. Çin kırmızı hurması, Kore hurması veya Hint hurması olarak da adlandırılır. Hünnap meyvesi, hem gıda hem de bitkisel ilaç olarak sayısız sağlık yararı nedeniyle tüm dünyada kullanılmaktadır.
KİLO KAYBINA YARDIMCI OLUR
Hünnap meyveleri zengin bir protein ve lif kaynağıdır ve çok düşük kalorilidir. Tüketildiğinde besin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır ve tokluk hissi verir. Kilo alımını, özellikle göbek yağını önleyen glikoz seviyelerini düşürmede de yardımcı olur.
RUH SAĞLIĞINI VE BEYNİ İYİLEŞTİRİR
Hünnap meyveleri nöro-koruyucu etkilere sahiptir. Ayrıca hafızayı ve öğrenmeyi destekler. Bununla beraber, vücuda anksiyolitik ve yatıştırıcı etkiler verir, böylece kaygı ve uykusuzluğu giderir. Çeşitli nörolojik dejeneratif hastalıkları tedavi eder ve yaşam kalitesini artırır. Yapılan araştırmalarda anti-depresan etkiye sahip olduğunu, nörotransmiterler ve stres hormonları üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Bu meyveyi günde bir avuç tükettiğinizde sağlığınıza sağlık katacak.
KAN BASINCINI DÜZENLER
Nitrik oksit seviyelerini artırarak ve böylece yüksek tansiyonu düşürerek beyne kan akışına yardımcı olur. Ayrıca hünnap meyveleri yüksek miktarda potasyum ve düşük miktarda sodyum içerir. Bu, vazodilatasyona ve optimum kan basıncının korunmasına yardımcı olur.
KAYNAK: SABAH
https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/girdigi-eve-doktor-ugramiyor-bu-olumsuzluk-meyvesinin-bir-avucu-sifa-dagitiyor
