İLTİHABI BİTİRİYOR

İltihap, en yaygın olarak, bakteri, virüs ve mantarın vücutta yer etmesi ile oluşur. İltihabın oluşmasında aynı zamanda cildin dışarından yara, kesilme gibi durumlar ile karşılaşması sonucu zararlı maddelerin vücuda girmesi de etkili olmaktadır. Vücuttaki iltihaplanma ile baş etmekte ise yeme içme alışkanlıklarına dikkat etmek en önemli faktörlerden bir tanesi. Peki vücuttaki iltihaplanmaya ne iyi gelir? İltihaplanmayı bitiren yiyecek nedir? Detayları haberimizde...

İbrahim Sünetci
İbrahim Sünetci
31 Ocak 2023 Salı 10:22
322 Okunma
İLTİHABI BİTİRİYOR
banner15
banner18

İltihap, en yaygın olarak, bakteri, virüs ve mantarın vücutta yer etmesi ile oluşur. İltihabın oluşmasında aynı zamanda cildin dışarından yara, kesilme gibi durumlar ile karşılaşması sonucu zararlı maddelerin vücuda girmesi de etkili olmaktadır. Vücuttaki iltihaplanma ile baş etmekte ise yeme içme alışkanlıklarına dikkat etmek en önemli faktörlerden bir tanesi. Peki vücuttaki iltihaplanmaya ne iyi gelir? İltihaplanmayı bitiren yiyecek nedir? Detayları haberimizde...

Çikolata, vücudunuza ihtiyacı olan magnezyumu vermenin en iyi yoludur. Bunun dışında çikolata, vücudun demir eksikliğini de giderir, çikolatanın bir çay kaşığı kadarının içinde vücudunuzun demir ihtiyacının %10'u bulunur.

Çinko, immün sistem için çok önemlidir ve çikolata ve kakaoda bulunur. Çinko, hastalıklarla savaşır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve stresi azaltır. Bütün bunların yanında çikolata, B ve C vitaminlerini de içerir.

Mayalar tarafından 4 bin yıl önce ilaç olarak kullanılan kakao, çok sayıda vitamin ve mineral barındırdığı için şifa kaynağı olarak kabul ediliyor.

Vücuttaki iltihaplanmayı önleyerek, kanserle savaşır.

Akşam'ın haberine göre kakaonun içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede en önemli etkiyi oynarken, yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.

Zengin bir kalsiyum kaynağı olan kakao, güçlü kemiklerin oluşmasını sağlar.

Kakao, büyük miktarda bakır içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor. Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko kakaoda bolca mevcut.

Toz haline getirilerek suyla kaynatılıp içilebildiği gibi, pasta, kek ve çeşitli tatlıların imalatında da geniş miktarda kullanılan kakao, böbreklerde su ve tuzun emilmesini engelleyerek idrarı arttırır.

Vücutta yer alan iç organ kaslarını gevşeterek damar tıkanıklıklarını engeller, bronşları genişletir.

Peki çikolata ya da kakao tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hangi tür çikolata sağlıklıdır?

Fakat unutmayın, bunu sağlayan şekerli, sütlü çikolata değil, kakao ve bitter çikolatadır.

KAYNAK:YENİŞAFAK

https://www.yenisafak.com/foto-galeri/hayat/vucuttaki-iltihaplanmaya-ne-iyi-gelir-iltihaplanmayi-bitiren-yiyecek-nedir-4503484?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner22

resim yükleresim yükleResimLink - Resim Yükleresim yükle

resim yükleresim yükleresim yükle