“Şifalı bitki” olarak adlandırılan bu bitkinin, sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Tüm organlara ve vücudun her yerine şifa dağıtıyor. Özellikle suyundan içtiğinizde, hastalıklardan eser kalmayacak. İşte mucizevi suyun faydaları…

Sağlık uzmanlarına göre aloe vera, genel sağlığımıza fayda sağlayan vitaminler, enzimler, mineraller, salisilik asitler, amino asitler ve daha fazlasını içerir. Aslında, Ayurveda sağlık uzmanı Dr. Ashutosh Gautam'a göre, genel vücudumuza "tam beslenme" sağlar. Aloe veranın çeşitli kullanımları olsa da, meyve suyu, faydalarından yararlanmanın mümkün olan en iyi yolu olarak adlandırılır.

Aloe vera suyunun faydalarını daha fazla açıklayan ünlü beslenme uzmanı Lovneet Batra, Instagram'da bir gönderi paylaştı ve "Aloe vera tipik olarak güneş yanıklarını hafifletmesi, kuru cilt koşullarını tedavi etmesi ve yaraları iyileştirmesi ile bilinir. Ancak şimdilerde aloe ver bir şifalı bitki olarak keşfediliyor. Aloe vera, metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan ve kabızlık, dehidrasyon ve diğerleri gibi sorunları ortadan kaldıran enzimlerle yüklüdür.

ALOE VERA SUYUNUN FAYDALARI

1.Prebiyotik kaynağıdır: Aloe vera, bağırsaklarınızdaki 'iyi' bakterileri korumak için muhtemelen bir prebiyotik olarak kullanılabilen acemanan, glukomannan, mannoz polimerleri (aksemannoz), A vitamini, B1, B6 vitamini ve C vitamini ve diğerlerini içerir. ,

2.Bağırsak hareketlerini düzenler: Aloe vera, müshil etkileri olduğu bilinen aloin içerir. "Aloinstimüle kolon kasılmaları ve bağırsaklarda su emilimini azaltır, bu da sırasıyla dışkıyı indükleyen ve yumuşatan, kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur.

 3.Bağırsak iltihabını azaltır: Aloe ayrıca diğer sindirim semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve analjezik etkilere sahiptir. Artık aloe vera suyunun faydalarını bildiğinize göre, sağlıklı sindirim ve metabolizma için onu diyetinize dahil etmenizi öneririz.

KAYNAK: SABAH