Alınan bilgilere göre, Bilecik'in Osmaneli ilçesi Belenalan köy yolu üzerinde aracıyla seyir halindeki İbrahim Biçer yolun sağ tarafındaki yamaçta bir ayı gördü. Biçer hemen cep telefonu eline alarak ayının videosunu çekmeye başladı. Ayının rahat hareketleri gözlerden kaçmazken ayakları ile kafasını kaşıması kameraya yansıdı. Sürücü İbrahim Biçer bir müddet ayıyı görüntülerken o anlarda diğer sürücülerin sesleri videoya yansıdı. Sürücüler ayıya yiyecek atmak isterlerken, "gel" diye çağırdıkları duyuldu.

Geçtiğimiz günlerde Engelliler Haftası kapsamında sahnelediği tiyatro gösterisinin ardından Oğuzhan Gaytan, Bilecik Vali Şefik Aygöl'e en büyük hayalinin Esra Erol görüşmek istemediğini söylemişti. Bunun üzerine Vali Aygöl, Oğuzhan Gaytan'a Esra Erol ile görüştürme sözü vermişti. Bu söz üzerine harekete geçen Vali Aygöl, Oğuzhan Gaytan ve annesinin Esra Erol'un programına gönderdi.

"Bizi valimiz Şefik Aygöl kavuşturdu"
Programının açılışında Oğuzhan'a özel olarak hoş geldin diyen Esra Erol, "Bugün seninle kavuştuk. Bilecik Valimiz Şefik Bey'e de buradan sonsuz sevgilerimi gönderiyorum. Bizi kavuşturdu. Oğuzhan, 'Tek bir isteğim var o da Esra Erol'a gitmek istiyorum' dedi. Şimdi burada" dedi.
Çok heyecanlı olduğunu söyleyen Oğuzhan ise programın sıkı takipçisi olduğunu ve bu anı yaşama şansı sunduğu için Vali Aygöl'e teşekkür ettiğini dile getirdi.

Uygulanmakta olan tasarruf tedbirleri, artan mali zorluklar ve çözümü için mücadele edilen AVM krizi gibi birçok nedenden ötürü 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında konser düzenlemeyeceği öngörülüyordu. Ancak gençlerin milli bayramlardaki coşkulu katılımını her zaman değerli bulan, daha önceki yıllarda yaptığı açıklamalarda bu konuya önem verdiğini birçok kez ifade eden Belediye Başkanı Melek Mızrak Subaşı, bu tabloyu değiştirecek önemli bir adım attı.
İş dünyasıyla kurduğu güçlü ilişkiler sayesinde sürece yeni bir yön veren Başkan Subaşı, iş insanlarının önemli desteği ile Haluk Levent gibi Türkiye’nin en sevilen sanatçılarından birini, Bilecik’e gelmeye ikna ederek gençlerin hayalini gerçekleştirecek. Üstelik bu büyük konser, belediye bütçesinden tek kuruş harcanmadan, tamamen sponsor destekleriyle hayata geçirilecek.
Konserin ana sponsorluğunu bir firma üstlenirken ASIS Elektronik ve Bilişim Sistemleri de katkılarıyla bu özel gecenin gerçekleşmesine destek verdi. Milli bayramlarımızı ve Bilecik halkını önemseyen iş insanlarının bu desteği ile hem belediyenin tasarruf politikası korunmuş oldu hem de gençlerin 19 Mayıs coşkusunu büyük bir sanatçıyla birlikte yaşama arzusu karşılıksız kalmadı. Dolayısıyla Bilecik, Melek Başkan döneminde alışık olduğu gibi milli bayramlarını büyük sanatçılarla büyük bir coşku ile kutlamaya devam edecek.
Kulislerde konuşulanlara göre, konserin gerçekleşmesi Başkan Subaşı’nın girişimleri ve iş insanlarının desteği sayesinde mümkün oldu. Belediyeye herhangi bir maddi yük getirmeyen bu organizasyon, “zor şartlar altında yaratılan büyük bir moral gecesi” olarak şimdiden takdir toplamaya başladı.
Bilecik, 20 Mayıs’ta yine meydanlarda olacak; Haluk Levent’in sahnesiyle şenlenecek. Milli Bayramların ve bu bayramların armağan edildiği çocukların ve gençlerin bu denli önemsenmesi ise birçok kesim tarafından takdirle karşılandı.

1. EDAMAME (TAZE SOYA FASULYESİ)
Soya ürünlerinde bulunan izoflavonlar, özellikle menopoz sonrası kadınlarda ciltte kuruluk ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir. Edamame dışında tofu, tempeh, soya sütü ve yoğurdu da bu faydalı bileşeni içerir.
2. TATLI PATATES
Tatlı patates, yüksek miktarda C vitamini ve beta karoten içerir. C vitamini, kolajen üretimini destekleyerek cildin esnekliğini artırırken, beta karoten ise A vitaminine dönüşerek cildi enfeksiyonlara karşı korur. Aynı zamanda, beta karotenin güneşin zararlı ışınlarına karşı içten bir koruma sağladığı düşünülüyor.
3. DOMATES
Domatesin içeriğindeki likopen, hem güneşin zararlı etkilerine karşı koruyucu hem de kolajen üretimini destekleyici özelliklere sahiptir. Pişmiş domateste likopenin emilimi daha yüksek olduğu için konserve domates de iyi bir alternatiftir. Ancak bazı kişilerde domates, ciltte hassasiyet veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
4. PORTAKAL SUYU
Bir bardak %100 portakal suyu, günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse tamamını karşılar. Bu da cildin daha sıkı, pürüzsüz ve nemli kalmasına katkı sağlar. Ayrıca yüksek su içeriği sayesinde cildi içeriden nemlendirmeye de yardımcı olur.
5. KEFİR
Probiyotik içeriğiyle bağırsak sağlığına katkı sağlayan kefir, aynı zamanda ciltteki nem oranını da artırabilir. Laktik asit bakterileri sayesinde cildin doğal koruyucu bariyerini güçlendirerek nem kaybını önler.
6. KABAK ÇEKİRDEĞİ
Çinko yönünden zengin olan kabak çekirdeği, cildin iyileşme sürecini hızlandırabilir ve iltihabı azaltabilir. Ayrıca sivilce problemi yaşayan kişilerde düşük çinko seviyeleri sık görülür, bu nedenle çinko desteği fayda sağlayabilir.
7. SOMON
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan somon, hem cildin nem dengesini korur hem de iltihaplanmayı azaltır. Aynı zamanda içeriğindeki astaksantin adlı antioksidan sayesinde UV ışınlarına karşı koruma sağlar ve cilt elastikiyetini artırabilir.

7 YILLIK TAKİPTE KAHVE TÜKETENLER DAHA AZ KIRILGAN
Amsterdam Halk Sağlığı Araştırma Enstitüsü'nden Margreet R. Olthof'un öncülüğünde yapılan araştırma, 55 yaş ve üzerindeki 1.161 yetişkini kapsayan uzun soluklu bir gözlem çalışmasına dayanıyor. Araştırma kapsamında, bireylerin günlük kahve tüketimi ile yaşlılıkta ortaya çıkan fiziksel kırılganlık belirtileri arasındaki ilişki incelendi. Katılımcıların kırılganlık durumu; kilo kaybı, kas zayıflığı, yorgunluk, yavaş yürüme hızı ve düşük fiziksel aktivite gibi beş bileşenle değerlendirildi. Bu kriterlerden üçünün ya da daha fazlasının görülmesi "frailty" yani yaşlılığa bağlı kırılganlık olarak tanımlanıyor.

KAHVENİN GÜCÜ: ANTİOKSİDANLAR VE KAS KORUMASI
Araştırmanın en dikkat çekici bulgusu, günde 4 ila 6 fincan (yaklaşık 125 ml'lik fincanlarla) kahve içen bireylerin kırılganlık belirtileri gösterme olasılığının daha düşük olması. Uzmanlar bu durumu kahvenin içerdiği antioksidan bileşenlere bağlıyor. Antioksidanlar, vücutta iltihaplanmayı azaltma, kas kaybını (sarkopeni) önleme ve kas hasarını engelleme gibi önemli rollere sahip. Ayrıca kahve, insülin duyarlılığını artırabilir ve yaşlı bireylerde glikoz emilimini iyileştirebilir. Bu da metabolik sağlığı destekleyerek yaşlılıkta daha dinç kalmaya yardımcı olabilir.

KAHVE SAĞLIKLI YAŞLANMANIN ANAHTARLARINDAN BİRİ OLABİLİR
Dr. Olthof, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Kahve içmek birçok insanın günlük rutininin bir parçası. Yaş aldıkça sağlığı korumanın yolları daha da önem kazanıyor. Bulgularımız, günlük kahve tüketiminin yaşlılıkta kırılganlık riskini azaltabileceğine işaret ediyor. Ancak sağlıklı yaşlanma için farklı beslenme müdahaleleriyle de desteklenmesi gerekiyor" dedi.

Etkinlikte katılımcılara çevre dostu alışkanlıklar, geri dönüşüm ve atık yönetimi konularında bilgilendirme yapıldı. Program boyunca huzurevi sakinleri, doğaya duyarlı bir yaşam sürdürmenin önemini vurgulayan söyleşiye yoğun ilgi gösterdi. Söyleşi kapsamında hem bireysel farkındalık artırıldı hem de toplumsal çevre bilinci pekiştirildi.
Etkinlik sonrası düzenlenen bocce turnuvasında büyüklerimiz, hem yeteneklerini sergiledi hem de eğlenceli anlar yaşadı. Spor ve sosyalleşmenin bir arada olduğu bu renkli etkinlik, katılımcılara moral kaynağı olurken çevre bilinci oluşturma çabalarının da devam ettiğini gösterdi.