Kilo almak birçok kişinin korkulu rüyalarından biridir. Özellikle beslenme düzenimize dikkat etmediğimizde ve sağlıksız besinler tükettiğimizde, kilo almaya daha müsait hale geliriz. Fakat korkmanıza gerek yok! Söyleyeceğimiz bu yöntemler, yağları atom gibi parçalayarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlıyor. İşte metabolizmayı fişekleyen mucize karışım…
Kış aylarının gelmesiyle beraber, kilo artışları bu mevsimde daha sık görülür. Sürekli hareketsiz kalmak, kilo alımının baş nedenleri arasındadır.
Fakat sadece hareketsizlik değil, aynı zamanda tükettiğimiz besinler de kilo artışını etkileyen faktörler arasında.
Eğer aldığınız kiloları vermekte zorlanıyorsanız bu mucizevi karışımı mutlaka deneyin! Düzenli tükettiğinizde yağlarınız vücudunuzdan su gibi akıp gidecek.
Yağ yakıcı mucize karışım
Malzemeler:
Yarım limon suyu
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı bal
1,5 su bardağı su
Nasıl yapılır?
İlk olarak chia tohumlarını bir bardak suyun içerisinde bekletin. Tohumlar yumuşak bir kıvam aldıktan sonra bu karışımı blenderdan geçirin.
Sonra içerisine diğer malzemeleri ekleyin, güzelce karıştırın. Bu karışımı sabahları aç karna tüketin. Kısa süre içerisinde aldığınız kilolardan rahatlıkla kurtulabileceksiniz. Eğer egzersiz ile desteklerseniz ayda 4 kilo kadar verebilmeniz mümkün.
KAYNAK:SABAH
https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/ayda-4-kilo-verdiren-mucize-karisim-yaglari-atom-gibi-parcaliyor/12